マーガリン使ってますか？

[112. 匿名]

このトピっていつも、バターにしました。
トランス脂肪酸は体に悪いからってコメントにマイナス。

あんまり量摂ってないから使ってる
他の物にも入ってるやん！ってコメントにプラスが多いよね。


たくさんとってないって人は、ちゃんと摂取量調べたのかな？

私は農林水産省のページで一応調べて、買うのやめたよ。

他の物にも入ってるけど、完全排除は確かに難しい。
難しいからこそ、敢えていっぱい入ってるマーガリンとか使わない。

コーヒーフレッシュは1個2個で1日の摂取量超えるよ。