ダイエット〜大食いの方〜

[29. 匿名]

これからの薄着の季節に胃が目立つTシャツ姿は避けたいと思い、ダイエットしてます。
私は一口食べたら箸を起き、ひたすら噛む＆テレビ見ながらエアジョギング！
そしたらやっぱり全体的に食べる量が減って、顔も小さくなったかも！
薬の副作用（食欲増進）と戦いながらですが、４ヶ月で4キロ落ちてます。
ペースはゆっくりだけど、無理してリバウンドするのが一番嫌なので。
そして何かの雑誌で『現代人は基本的に食べ過ぎなのです』との一文に目からウロコでした。
一緒に頑張りましょう( v^-゜)♪