情緒不安定な時の対処法

[107. 匿名]

自分はですが…夜空とかオーロラの綺麗な写真とか映像を見ると
心落ち着きます。

好きなもの、綺麗なものを見るといいですよ。
岩盤浴とかもスッキリします。