ライザップ行った人いますか？

[66. 匿名]

大学、職場と同じ親友A(28)とその上司B(32)が行った。
二人とも成人してからは運動習慣がない女性。
運動はあまり好きではない。ともに出産経験なし。

Beforeスペック書くと、
A…162cm、62kg
B…158cm、70kg(一瞬銭湯の体重計をチラ見したらしい)

3ヶ月やって体型が変わった。
CMレベルではないが、明らかに締まった。Aは54kgまで落ちた。

でもね、火曜のやめて1ヶ月で既にアレ？って感じだった。
3ヶ月でむしろ最初より増えたらしい。

収穫はあったそうな。
運動習慣、食事のバランスの大切さを知ったって。

私は通常のジムで緩やかに落として6年以上キープしてる。
正直、金があるけど根性がない人はライザップで短期的に痩せるのは正解だよ。
その後意思を保てないならリバウンドでひどくなるがね。