ライザップ行った人いますか？

[45. 匿名]

２か月でだいたい３３万円くらい。
週に２回１時間、筋トレしにいって、家では炭水化物（ご飯、麺、パン）ぬきの食事して、
何を食べたか、写真撮ってトレーナーに送付します。

筋肉はそんなにつかないけど、１０ｋｇくらい痩せます。
元の生活に戻しても、取れた脂肪が付き直すわけはないのでリバウンドは無し。
太るペースの生活に戻せばリバウンドしますが。