ライザップ行った人いますか？

[41. 匿名]

真剣に痩せる気があったら、50万で全部鶏のささみを買いなさい。
茹でて、毎食ささみだけ食べなさい。ささみが無くなる頃には痩せてる。
牛乳・ヨーグルト・葉物野菜はＯＫ
普段の飲み物はハーブティ（ルイボスがオススメ）
炭水化物は一切ダメ。ご飯・パン・パスタ・小麦類は太る