ライザップ行った人いますか？

[159. 匿名]

五ヶ月通いました。
体重マイナス18㌔体脂肪マイナス14%
163cm73㌔から55㌔に、体脂肪40%から26%に。(40代女性です)
今まで何度もリバウンド繰り返しましたが、正直RIZAP始めた時は「リバウンドするんだろーなぁ･･･」と思っていましたが、食べないダイエットだけじゃなく筋力つけるので、顔のたるみ、体のたるみもなく、見た目も老けずにやせられましたよ！
もちろん、食事を以前のお腹いっぱい食べる生活に戻せば すぐ、リバウンドすると思います。

でも、RIZAP生活で食生活のコントロールができるようになり、自信がつくので、今現在辞めてから５ヶ月ですが、リバウンドせず、マイナス１キロです。

RIZAP後、DHCの遺伝子キットで調べたところ、私は糖質を分解する力が弱いらしく、糖質を取りすぎるとどんどん内臓脂肪になるタイプだとわかり、RIZAPの糖質制限が効果があったのも納得でした。

RIZAPのトレーニング、食生活を真面目に取り組めば痩せます！
ただ、その数値は確かに人それぞれです。
でも、年齢とともにほんとに痩せにくくなり、1人ではもうどうしていいか(´._.`)って人にとってはRIZAPは有効でいいきっかけだと思いますよ