ライザップ行った人いますか？

[147. 匿名]

前のコメントにもあるけれど、糖質カットは糖尿病の食事だってミスコンとかの指導する先生が言ってた、若い女性は戦後並みのカロリーしか摂取してないらしい、栄養不足だから筋肉が足りなくて冷えたりむくんだり姿勢が悪かったり…それで魅力が半減してるみたい


ジム行かなくても昼パートして夜バイトの掛け持ちしてたら米食べてても勝手に7㎏痩せたよ！
収入増やして体重減らせるなら断然仕事で動き回るべき！