ライザップ行った人いますか？

171コメント2016/05/17(火) 14:59

124. 匿名 2016/05/12(木) 19:51:22
そんなことしなくても週3ジョギング、朝普通に食べる(ごはんは超少量)昼少しだけ、夜は少なめ(七時いこう食べない)間食、ジュースなしで半年で10キロ痩せたよ
158センチ55から45に痩せた
しばらくキープしてたけどそのあと色々なストレスで暴飲暴食してリバウンドしたけどライザップいってリバウンドよりぜんぜんいい

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