ダイエット中おなかがすいた時

[81. 匿名]

私は食べても太らないおやつを手作りしてるんだけど、作り置きしてちょっとずつ食べてるよ！
夜中に食べても太らないから我慢ゼロ。
"食べない"っていうのは我慢できなくなったら一気にリバウンドするから、あまりお勧めできない。