メンタルを強くするには？

[1. 匿名]

職場の人らで口調が酷い方が数人います。
私は精神的に弱く、言われたことを深く考えすぎることもあり苦痛に思っています。
私が新人だから早く覚えて貰いたい事は分かりますが言い方が酷いのとそれ以上に声が物凄く大きいので恐縮してしまいます…
まだまだ仕事に慣れなくて悪戦苦闘な日々ですが毎日落ち込んでしまいます。
自分には気軽に話せる方がいないので職場では仕事中以外の休憩などは常に1人です。話しかけられることが滅多になく孤立状態にいます。
メンタルが強ければ気にせず仕事できるんじゃないかなって思いました！