ガールズちゃんねる

効率よく野菜をたくさん摂る方法

161コメント2016/05/08(日) 23:52

  • 147. 匿名 2016/05/08(日) 09:34:10 

    1日350gの摂取が好ましいんだよね。

    で、350gの野菜を摂ろうっていう
    野菜のレシピ本買った。

    あと、ベジタリアンの方のレシピを参考にして、数品作ってる。
    これだと、無理なく野菜が摂れるよ!

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