ダイエットとリバウンドを繰り返してる人

[1. 匿名]

身長162cmで65キロから1年半かけて49キロまで減らしましたが
2年ほどかけてリバウンドして58キロまで戻ってしまいました。
6年くらい前にも18キロダイエットして数年かけてリバウンド。

目標達成してしまうと気が緩んでしまい食事制限や運動を全くしなくなります。
本気出せば痩せるって変な自信があってズルズル太っていきます。
同じような人いますか？