「減塩で健康」は本当なのか？制限し過ぎで「不健康」にも…

[52. 匿名]

無塩ダイエットとかあるけど、浸透圧が下がるから水分の再吸収率が下がるだけで、脂肪の重量が減るわけじゃないのにバカだなーと思っちゃう。
何事もほどほどにね。たまにならラーメンでもすき焼きでも好きなもの食べていいと重く。