結局、どんな運動が一番痩せるの？

163コメント2016/05/12(木) 09:45

129. 匿名 2016/05/01(日) 19:59:24
マラソン、ジョギングは活性酸素が増えてふけるし、胸も垂れるからウォーキングが一番オススメ！
あと肩甲骨周りのストレッチとスクワット！

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