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乳酸菌を多く含んだ食べ物

乳酸菌を多く含んだ食べ物 | ヘルスケア大学

乳酸菌には整腸作用があるほか、インフルエンザやアレルギーにも効果が期待できるとして注目を集めています。では、どのような食べ物に乳酸菌が多く含まれているのでしょうか。ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。