腸活してる人！

[1. 匿名]

今や腸活ブームですね！
わたしも今年の2月頃〜発酵食品や食物繊維を意識的に採ったり、ウォーキングをしてみたり、水分補給を小まめに行ってます( ¨̮ )そのおかげか、肌が本当に本当にキレイになりました！(吹き出物ができなくなった（´ー｀）)

みなさんはどうですか？
腸活効果やその他の腸活方法など、みんなで共有しましょう♪