【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[90. 匿名]

完全に砂糖断ちはしていないのですが、
最近お腹がすいたらお菓子の代わりにおにぎりをよく噛んで食べるようにしています。

今生理前ですがイライラがそんなに酷くないのとごはんを食べるようになったら朝の目覚めと便秘が解消されました。

今日は出かけてケーキを食べてしまいましたが、いつかは砂糖断ちできたらいいなと思います。