【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

115コメント2016/05/26(木) 13:52

86. 匿名 2016/04/29(金) 23:39:43
1年くらい、ゆるくやっています
チョコなどの甘いお菓子は月に１度だけ
美肌のために始めましたが
２．３キロ痩せたので、ダイエット効果の方があったかもしれません

禁煙と一緒で、初めの数日くらいがつらいだけで
デメリットはほとんどなく、メリットしかないです

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