【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[84. 匿名]

糖分避けるようになって、体重が劇的に減るとかはないけど、花粉症が軽くなって、イライラが減ったよー。
今はお米は食べても玄米、小麦粉は米粉かココナッツフラワーにしてる。
慣れてくるとなかなか楽しいから、ら 頑張れー！(^ ^)