【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[82. 匿名]

とりあえず、やってみたらどうかな。
無理だという人もいるけど、さほどの苦もなく続けられる人もいるだろうし。
糖分は、主食や果物、野菜なんかでとっていれば十分だと思うし。