【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[59. 匿名]

砂糖というより、
“白”砂糖を控える事を意識した方がいいよ。
白砂糖は、ミネラル分をそぎ落とした
単なる化学物質。
きび糖、甜菜糖なら太りにくい。
精製塩も同様。