【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[53. 匿名]

砂糖をきび砂糖や黒糖に変えることから初めてみたら？
糖質制限して激やせしてリバウンドして、を繰り返していたウチの旦那は痛風になりました。
ただ太っているだけの状態よりも、糖質制限して痩せた状態の方が尿酸値は上がると医者に言われた。
ダイエットは気長に、食事はバランスが命。
これを無視すると身体のどこかに歪みがでるんだろうね。