【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[49. 匿名]

完全に断つのは続かないですよ。
やるなら砂糖減らし!
ダイエット続かない理由の一番は極端になっちゃうことだと思うよ。
ダイエットは習慣化できたら成功だよ。