【ガルちゃんダイエット部】砂糖断ちについて

[105. 匿名]

砂糖というか、白砂糖が良くないんだよね？

昔山咲千里が言ってた、一番肌に悪いのは砂糖と小麦粉が混ざったものって。

ケーキ、菓子パンやめたらすぐ痩せて肌荒れ治ったよ。
完璧にやめるのはストレスになるだろうから、毎日食べてたのを週に3日に減らすとか、そこらへんから始めるといいんじゃないかな。