置き換えダイエットしたことある方！

[19. 匿名]

続けた期間は約二週間。

確かに痩せるけど運動をしないで置き換えるだけだと痩せると言うよりただ萎んだだけ、そして止めるとたちまち元通り。

なのでずっと続ける為に商品を買い続けたくても高いから続かない。

一時的にこの時期だけ！って言う時にやるのはアリかも。