ヨガやっている方

[94. 匿名]

身体のコリがスッキリするし、全身に血液が行き渡るようなかんじ。
ハードなのは逆にしんどいけど、ゆるヨガなら気持ちがよい。身体の小さな不調や変化に気づきやすくなった。