憎しみを消す方法ありますか？

[193. 匿名]

悲しみ…時間が解決した
憎しみ…気がすむまで攻撃したパターンは
たまにムカつくし、対象者は結局私キッカケで幸せになったからなんか強い憎悪の気持ちはなくなった。忘れるために関わらないにこしたことはないけど。
憎しみその2…キチガイじみた人で敵の多い人だったけど婦人病で死んだから恨みようがなくなった
憎しみその3…ヌクヌクくらしていると思う。憎悪は消えない。効果的な仕返し考え中。ヤツの本性をばらしてやる。