短期間ダイエット

[43. 匿名]

見た目痩せたいのか、体重を減らしたいのかでも方法変わるよね。
体重減った＝痩せただと思うなら水分とらなきゃいい。
運動せずに痩せだと思ってても筋肉が無くなって細く見えただけで、締まりのないブヨブヨな体になったりするし。
ライザップみたいな痩せ方だと、辞めた途端にリバウンドするし。