これで、生きるのが楽になった！

[169. 匿名]

人間は嫌な記憶や忌まわしい記憶を何回も心の中でなぞるように思い出しますね。ネガティブ思考なら尚更に…

ある本で読んだのですが、記憶をなぞる事に過去の事が鮮明になり最新の記憶になります。

自分で嫌な事を思いだして自分を傷つけてるだけに過ぎないと。

理不尽に傷つけられた事や心ない言葉は思い出さないようにする事にしました。