赤ちゃんと二人きりになるのが怖い

[75. 匿名]

2ヶ月の娘がいます。
私は1ヶ月で里帰りから帰ってきたけど全然平気だな〜。仕事柄子供に慣れてるっていうのもあるんだけど。
1ヶ月に1〜2回泣き止まなくてもうっ！！ってなることはあるけど、基本 平気。
うちの子はわりかし育てやすい方なのかもしれない。
でも泣き止まなくても死ぬわけじゃないし、不安ばかり考えてたら疲れるから考えないようにしてる。
様子見てスヤスヤ寝てたり機嫌がいいようならなんの心配もいらない。
どうしたらいいのかわからなくても一生懸命やっていればきちんと子どもに思いは伝わるはずだし、何よりまず自分が落ち着かなきゃ赤ちゃんも落ち着かないからね。
深呼吸して適度に客観的、第三者的に見て大丈夫って自分に言い聞かせれば不安も薄れると思うよ。
あんまり不安がってちゃ自分の精神的に疲れちゃうから。無理しないで自分の出来る範囲でいいんだよ。