お米1日どれくらい食べてますか？

[77. 匿名]

私もご飯で糖分取るからお菓子食べたりジュース飲んだりしません。

実家が米農家なので元々がそう。

スリム維持出来てますよ。

ダイエットの為の色んな食品が出てるけど理想的な食事を続けていれば大丈夫です。