健康的にダイエット！

64コメント2016/04/14(木) 14:48

42. 匿名 2016/04/11(月) 16:53:03
健康的にダイエットってなんだろう
デブなのは食べてるからデブなのであって
それを消費するために運動したり摂取量減らしたり
やっぱり多少の我慢は必要
筋トレと有酸素運動してます！
辛くて気分が乗らない日も我慢してやってます(T . T)

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