ガールズちゃんねる
  • 484. 匿名 2016/04/09(土) 21:15:01 

    体重落とすときに食べ物色々制限して一気にして落とすより食事はバランス良く、野菜を先に食べるとかして、毎日少しずつ運動するとかの方が体に良いからね
    急にガックンじゃなくてゆったり落とすのよー

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