スポーツジムのエアロビやってる方!
63コメント2016/04/05(火) 22:04
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47. 匿名 2016/04/04(月) 22:34:50
こういう説もあります。
【マジかよ】ジムに通うのは金の無駄!頭で想像するだけで引き締まった体になるしwwwwww : ユルクヤル、外国人から見た世界yurukuyaru.com
運動している自分を想像するだけで、実際にジムに行ってトレーニングするのと全く変わらない効果がある。このような驚きの研究結果が、このたび行われた新しい調査で報告されました。
米オハイオ大学の研究チームが、神経生理学会誌「The Journal of Neuroscience」に論文を投稿。
ただエクササイズしている場面を想像するだけで、筋肉を引き締め、萎縮を遅れさせることも、さらには筋肉をより強くすることも出来ることが判明。実際ジムに行くのと同じ効果があることを意味する、と科学者は述べています。+5
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