低気圧が嫌いな方

[48. 匿名]

気圧関係ないよ。
女の人は気圧より、生理予想アプリとか基礎体温つけた方が確実。
生理前や排卵に影響されてんだよ。
で、低気圧ガールwは自分のしんどさに負けちゃう人がとっても多い！
本当にしんどいんだから仕方ないじゃない！ってね。
けど、気の落ち込みやイライラや頭痛も、基礎体温を測って、生理前だからだ！と分かるだけで全然違うよ。
大事なのは、生理前だからイライラして頭痛くてごめんね！と周りにイライラを撒き散らすのではなく、
イラ…とした時点で、あ！生理前だからこんな些細なことでイラっとするんだ！怒るようなことじゃないんだな！と《気持ちを切り替える》こと。
雨の日は頭痛いよなー、頭痛いなー、頭いたーい、
と、雨の日は頭が痛いってことばっかり考えずに、
みんな雨の日は嫌だよねー！雨だけどスーパーでも行こう！と気持ちを切り替える。
改善へ向けて大事な思考だよ。