低気圧が嫌いな方

[45. 匿名]

>>39

頭痛くなる前から寝てたらダメだよ。
寝過ぎの頭痛ってあるんだよ。
寝てばかりいると貧血になるし、食事を摂らないことでエネルギーが入らないからそれでも頭痛になるし、水分不足でも頭痛になる。
起きて、朝昼晩ちゃんと、オニギリ一個でも良いから食べて、お水やお茶を適度に飲んでお手洗いもマメに行って、
なんというか、気圧に飲まれないようにしないと。
とにかく、しんどいのは分かるけど、病気じゃないから寝たからといって治るものじゃないんだから眠ってたらダメ。
頭痛自体は、眩しく感じるとか音がうるさく感じるなどの予兆が出た時点で早めに鎮痛剤を多めの水で飲む。必ずクッキーで良いから何かを一緒に食べる。
頭が痛くなってから鎮痛剤を飲んでも効かない。