気分の浮き沈みがひどい方、自分をどのように保っていますか？

[6. 匿名]

どうすることもできないのでせめて周囲に当たることのないように自分のからに閉じこもります。
それすら周囲からしたら迷惑なのでしょうがどうすることもできない。
これが自分にできる最大限の譲歩であり精一杯の誠意です。