「寝る時間と起きる時間」を見直したら痩せました！驚くべき睡眠と体重の関係

56コメント2013/12/01(日) 23:10

2. 匿名 2013/11/26(火) 14:51:51
絶対言われてるのが睡眠とかの生活リズムをただすのと水分補給だよね

大事なのはわかってるし健康にもいいんだろうけど
ついつい見たいテレビとかだらだらしちゃってできないんだよね～

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