○○したら人生変わった

[36. 匿名]

早寝早起き！

夜遅くに寝て寝不足で仕事して休日はたくさん寝ての生活よりも
0時までには寝る生活を始めたら体調もよくなったし運動するようになったり、メリハリのある生活になって良い事尽くめです