生理痛がひどい人、予定があるときどうしてますか？

[1. 匿名]

先月、友人と会う約束をしていて遊びました。
会っている途中で、生理痛がひどくなり痛みが増してしまい耐えるのが精いっぱいでした。見かねた友人が「また今度の機会に」と言い１時間程で解散してしまいました。
こういう場合、ドタキャンのようにはなりますが会う前に私の方からまた今度にしてほしいと言うべきだったのかなと思いました。
生理痛がひどいかた、予定がある日はどういう対処をしていますか？
教えてください！