不得意な事を得意な人に教えてもらうトピ

[274. 匿名]

>>223
私も昔そんな感じでした。
すごく疲れやすくていつも寝ていました。
私の場合は健康診断で鉄不足といわれ、鉄分を取るようにしたらかなり元気が出ましたよ。
ストレスからの鬱状態もありましたが、環境が変われば全く気にならなくなりました。
環境を変えるか無理なら嫌な人のことは相手にしないように自分のことだけ考えたらいいと思います。
アドラーの心理学がオススメです。
相手の問題まで抱え込まないでくださいね！
あと動物と触れ合ったり、体を動かすのも良いと思います。
自分を見つめ直して自分の心が安らぐことをしてみてはどうでしょう。
的はずれな答えならすみません。