不得意な事を得意な人に教えてもらうトピ

[265. 匿名]

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両腕をまっすぐ前に伸ばして手のひらは垂直に。
指先がピンと上を向くように。
そしてバイバイする要素で手のひらを振る！！！
高速で振るのがポイントです！
二の腕に効きますよ〜！