風邪、インフルエンザの自己対策。

[57. 匿名]

乳酸菌をとることと、タンパク質とビタミンとしっかりとること。
あと、少しのどに違和感がある時は、のどに手ぬぐいやタオルを巻いて　のどスプレーしてマスクして寝ると良くなりますよ。