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103. 匿名 2016/02/07(日) 11:07:06
私も筋トレしてたからか、前ももの張りがすごくて悩んでた。
正座した状態から後ろに寝るストレッチしてたら、初めの頃は痛くてたまらなかったけど慣れてきた今は気持ちいい!私は片足ずつやってます。
前ももの張り、気にならなくなりました。筋肉の緊張をほぐしてくれるそうです。
以前は異様にもっこりムッチリしててどうしようかと思ってたけど。+4
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103. 匿名 2016/02/07(日) 11:07:06
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