夜抜きダイエット

[86. 匿名]

１ヶ月一キロずつぐらい減って半年続けて六キロ痩せました。そのあと晩御飯サラダだけとかたべるようになったけど、リバウンドしてないですよ～

夜抜きやる前は晩御飯だけ炭水化物抜きしたけどゆるやか～に減った笑 半年で三キロとかだったかな。