夜抜きダイエット

[70. 匿名]

夕飯は、温野菜とササミ(皮を剥いたむね肉でも良し)をノンオイルドレッシングで食べればどうかな？

タンパク質は取らなきゃ、痩せても汚ない体になるよ。