夜抜きダイエット

[64. 匿名]

書いてる人多いけど、夜抜きは続かないよ〜。炭水化物抜きに賛成。私夜抜きしてた時、朝ごはん爆食いしすぎて逆に太った。今やってるゆるい糖質制限が1番体重落ちてきてる。外食の時は炭水化物も食べちゃってるからかなりゆるいけど。