夜抜きダイエット

[142. 匿名]

ダイエットがきっかけで、高3から26歳の現在まで、基本夜は食べないです。
初めの頃はめっっちゃ辛かったけど、今ではすっかり当たり前になりました！
普段の生活くらいじゃ、お腹も特に空かないです。
し始めた時は徹底して食べなかったので、かなり痩せましたよー！
今は、外食や付き合いがある時は割り切って普通に食べるし、間食もちょこちょこしてるので、
全然痩せなくなりました。
身体も慣れてしまってるのだと思います。