夜抜きダイエット

[102. 匿名]

仕事が忙しくヘトヘトで家に帰ると、
優先順位が睡眠＞＞＞＞ごはんとなり、結果的に夜抜きダイエットになってました。
１年ほどで66kgから56kgになりました。169cmです。
ただ、筋肉がつくわけではないのでダイエット方法としてはどうかなーとおもいます。